Regarde la vidéo de Mouvements Diagonaux sur Foam Roller pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Mouvements Diagonaux sur Foam Roller
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Ballon de Médecine
- Muscles principaux
- Abdominaux, Pectoraux, Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Dentelé antérieur, Haut des pectoraux, Pectoraux internes / moyens