Regarde la vidéo de Kickback fessier avec élastique pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Kickback fessier avec élastique
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique), Tapis de sol
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier