Sehen Sie sich das Video zu Lendenwirbelsäulen-Extension im Stehen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Lendenwirbelsäulen-Extension im Stehen
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- Niveau
- Anfänger
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- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule