Sehen Sie sich das Video zu Erhöhter Pike-Schulterzug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Erhöhter Pike-Schulterzug
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Plyobox
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Serratus anterior