Sehen Sie sich das Video zu Negatives Kurzhantel-Bankdrücken an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Negatives Kurzhantel-Bankdrücken
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Vorderer Deltoid, Unterer Brustbereich