Sehen Sie sich das Video zu Rumpfrotation im Stand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Rumpfrotation im Stand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- PVC
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Schräge Bauchmuskeln