Sehen Sie sich das Video zu Pec Deck an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Pec Deck
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- Anfänger
- Ausrüstungen
- Geführte Maschinen
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Serratus anterior, Oberer Brustmuskel, Innerer / mittlerer Brustbereich